g-torrent.ru
ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด แอนโทไซยานินที่มีอยู่ในมันเทศสีม่วงมีคุณสมบัติต้านปฏิกิริยาออกซิเดชั่นของไขมัน โดยจะทำหน้าที่ยับยั้งการรวมตัวระหว่างออกซิเจนกับคอเลสเตอรอลชนิด LDL จากกระบวนการออกซิเดชั่น จึงถือว่ามันเทศสีม่วงมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ 2. ช่วยบำรุงผิวพรรณ และผม สารต้านอนุมูลอิสระอย่างแอนโทไซยานินและสารฟลาโวนอยด์ในมันเทศสีม่วงมีคุณสมบัติช่วยดูดซับอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย อีกทั้งสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ต้านรังสียูวี ช่วยให้ผิวพรรณไม่โดนรังสียูวีทำร้าย นอกจากนี้สารอาหารในมันม่วงยังมีส่วนกระตุ้นให้เส้นผมดำ ชะลอการเกิดผมหงอกด้วยนะ 3. ชะลอความแก่ ผลการศึกษาของ น. ส. พัชรี มั่นคง นักศึกษาหลักสูตรพิษวิทยาทางอาหารและโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล โดยทดลองกับแมลงหวี่ ซึ่งมีระบบเอนไซม์คล้ายกับมนุษย์ พบว่า มันเทศสีม่วงมีส่วนช่วยชะลอความแก่ได้ 13% มันเทศสีเหลืองช่วยชะลอความแก่ได้ 11% โดยสารต้านอนุมูลอิสระในมันเทศสีม่วงมีคุณสมบัติต้านการเกิดไกลเคชั่น ซึ่งเป็นการทำปฏิกิริยาระหว่างน้ำตาลกับโปรตีนในร่างกาย อันเป็นปัจจัยที่โน้มน้าวให้เซลล์เสื่อมหรือแก่ลง ซึ่งภาวะนี้มักจะพบได้มากในผู้สูงอายุ หรือในผู้ป่วยเบาหวาน ที่น้ำตาลในเลือดจะไปจับโปรตีนในเซลล์ ส่งผลให้เส้นเลือดเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควร 4.
เมนูสีม่วงชวนน้ำลายสอที่กลายเป็นเมนูยอดฮิต วันนี้ Wongnai ได้รวบรวม 20 สูตร "เมนูมันม่วง" สีสันสดใสน่ากิ๊นน่ากิน แถมยังทำได้ทั้งคาวและหวาน ถ้าอยากรู้ว่ามีสูตร "เมนูมันม่วง" อะไรบ้างก็ตามมาเลยจ้า! 10 เม. ย. 2022 · โดย
เบอร์เกอร์ม่วงๆ แบบนี้ถ่ายรูปขึ้นกล้องสุดๆ แต่อย่าลืมปิดท้ายของหวานๆด้วยเมนู Taro Toast ขนาดดูแค่ตายังฟินได้ ถ้าได้ลองชิมบอกเลยว่าสติหลุดลอยไปแน่นอนค่าาา!! พิกัด: Central Eastville 36203 36204 Toast company LILOU cafe "ลิลู คาเฟ่" แค่ชื่อร้านก็อินดี้แล้วค่ะ แต่อาหารของทางร้านจริงๆเป็นแนวมังสวิรัติ ซึ่งหมายความว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพของคนทานมากๆ เลยล่ะจ้า เมนูมันม่วงที่อยากแนะนำให้ทานคือเมนู tortilla เสิร์ฟมาในรูปแบบคล้ายๆ พิซซ่าจะมีมันบดทานคู่กับมะม่วงสดและน้ำผลไม้ เต็ม 100 ให้ 100 เลยค่ะ! และซุปมันม่วงของทางร้านมาพร้อมขนมปังให้ความรู้สึกอบอุ่นและอร่อยมากๆเลยค่ะ พิกัด: The Yard Hostel ซอยพหลโยธิน 5 36494 36207 36206 Lilou AKART Bistro & Bar 'อากาศ' ปิดท้ายกันด้วยอาหารคาวอย่างมันม่วงจากร้าน อากาศ เป็นร้านที่ผสมผสานทั้งการตกแต่งและฟิวชั่นอาหารได้ลงตัวมากๆ ยิ่งเป็นสายถ่ายรูปจะฟินหนักกว่าใครเพื่อนเพราะมีมุมดีๆ ให้ถ่ายเพียบเลยจ้า อาหารของทางร้านก็มีความโดดเด่นตรงที่นำมันม่วงมาทำเป็นอาหารคาว ทำให้สีสันตัดกันได้สวยงามฝุดๆ อย่างขาหมูที่ปกติจะใช้มัดบนธรรมดา แต่ร้านอากาศใช้มันม่วงบดจ้า สวยด้วยอร่อยด้วยจริงๆ!!
Sitemap | g-torrent.ru, 2024